※検索キーワード せんべい センベイ 田舎せんべい 丸せんべい 一口せんべい プチサイズ 国産 農薬不使用 化学肥料不使用 肥料不使用 無施肥 無肥料 オーガニック 有機栽培organic 災害食 非常食 防災 備蓄 保存食 ローリングストック おすすめ オススメ ビタミン ミネラル 栄養 豊富 小麦不使用 卵不使用 無添加ヴィーガン 合成添加物不使用 保存料不使用 食物アレルギー特定原材料7品目不使用 小麦アレルギー グルテンフリー セリアック病 GI値 低GI食品 糖尿病 DM 血糖値 老化 若返り ステイホーム おうち時間 ウイルス 細菌 放射性物質検査済 酸化還元 還元力ORP pH水素イオン濃度●1袋(80g)￥700 ●5袋￥3,500 → 2%OFF SALE ￥3,400(@￥680/袋) ●10袋￥7,000 → 5%OFF SALE ￥6,600(@￥660/袋) ●40袋￥28,000 → 8%OFF SALE ￥25,600(@￥640/袋) 健康の秘訣は低GI値の食品を選ぶことです。
HIRYUの玄米煎餅は血糖値が上がりにくい低GI食品です。
糖尿病などの生活習慣病が増加する中、健康の目安となるのが、食後の血糖値の上昇度合いを示す指標「GI値」（グライセミック・インデックス）です。
GI値とは、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示し、ブドウ糖50gを摂取してからの血糖値(血液中のブドウ糖濃度を示す値)を2時間測定し、血糖変動曲線を描くグラフ面積を100％とした場合に被験食品のグラフ面積が何%あるかという数値であり、70％以上の食品を高GI食品、56～69％の食品を中GI食品、55％以下の食品を低GI食品と定義しています。
下のグラフは、国内で食べられている主な炭水化物食品のHIRYU実測値になります。
現代人の主食とされる食パン、白米御飯、うどん、餅、そうめんは、精白されているので、糖質が多く、高GI値であることから、太りやすい食品ということがわかります。
また、日本人が昔からおやつに食べてきた煎餅も、原料が精白米より玄米の方が低GI値で栄養豊富なため、太りにくくヘルシーです。
日本人は、膵臓のβ細胞機能が弱く、インスリンを分泌する能力が欧米人の約半分という人もいるので、高GI値の食事が続くと、血糖上昇の度合いに合わせ、ほぼ比例して分泌されるインスリンが涸れてしまい、糖尿病の要因になります。
健康の秘訣は炭水化物を低GI食品にすることです。
「低GI食品」について更に詳しく知りたい方はこちらをCLICK☞ 夏の暑さで食欲がない時は、キッチンで火を使うのもためらいがちです。
冷えたお水をかけて簡単に作れるお茶漬けをご紹介！ 部屋の温度も上げない節電対策メニューです。
もともとは、HIRYUの玄米煎餅の栄養が豊富なことから、災害時のレシピとして考案されました。
【1人分の材料】 ▪酵素玄米ご飯 60g ▪水 100cc ▪真昆布の粉 小匙1 ▪ゆかり 小匙1/2 ▪ゲランド塩 セルマリン 小匙1/2 ▪ピリ辛醤油味玄米煎餅 2枚 ▪刻み海苔 少々 ▪金胡麻 少々 【作り方】 ①煎餅を手で細かく砕き、金胡麻を炒って擂(す)ります。
②酵素玄米ご飯を冷水で洗いぬめりを取り、水気を切ります。
③器にご飯を入れ、真昆布の粉、ゆかり、塩、水を入れ混ぜます。
④仕上げに、煎餅、刻み海苔、胡麻を入れ完成。
お好みで季節の野菜をのせ、お召し上がりください。
アレルギー・不妊・発達障害・癌・糖尿病・認知症など「食源病」といわれる要因に15種類の栄養素が欠乏状態にあるとされていますが、このうち8種類（カリウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンE、食物繊維）の栄養を発芽酵素玄米ご飯にすることで充足できます。
毎日の発芽酵素玄米ご飯に相性のよいHIRYUの玄米煎餅を使ったお茶漬けレシピを考案いたしました。
【1人分の材料】 ▪酵素玄米ご飯 60g ▪水 100cc+α ▪真昆布の粉 小匙1 ▪有機味噌日本 小匙1 ▪ゲランド塩 セルマリン ひとつまみ ▪ピリ辛醤油味玄米煎餅 2枚 ▪刻み海苔 少々 ▪金胡麻 少々 【作り方】 ①煎餅を手で細かく砕き、金胡麻を炒って擂(す)ります。
②鍋にお湯を沸かし、100ccのお湯に対して、昆布、味噌、塩を分量通り入れ調味料を溶かします。
③器にご飯を盛り、上から①で砕いた煎餅をのせ、②をかけます ④仕上げに、刻み海苔、胡麻を入れ完成。
お好みでトッピングをしてお召し上がりください。
楽天で購入25,600円（税込み）